すでに整理してきた内容を土台に、生活の中で起きる揺れを一緒に確認していきます。 毎回テーマを決めるのではなく、その時に起きていることを扱います。 1．近況の確認 2．反応が起きた場面の整理 3．距離や言葉の調整 4．生活の中で試すことの確認 大きく変えようとする時間ではなく、日常に合わせて整えていく時間です。 ■ 4ヶ月で取り組むこと ① 揺れに気づく 反応が強くなる前のサインを見つけます。 ② 巻き込まれない感覚を育てる 相手の状態と自分の状態を分けて感じられるようにします。 ③ 関わる量を調整する 関わりすぎ・離れすぎの揺れを減らしていきます。 ④ 維持できる形にする 無理をしなくても続く関わり方に整えます。 ■ このコースで目指す変化 ・気持ちの回復が早くなる ・頭の中で考え続ける時間が減る ・必要なときだけ関われるようになる ・相手の状態に引きずられにくくなる ・生活のペースが戻る 大きく変わることより、揺れても戻れる状態を目指します。 ■ 大切にしていること ・頑張り方を増やさない ・正しい対応を覚えようとしない ・無理に前向きにならない ・今の生活の中で出来る形にする 何よりも、親御さんに余裕が生まれ、笑顔になれる時間を増やすことを大切にしています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■ コース内容 ・期間：4ヶ月 ・回数：全8回（1回 60分） ・形式：対面 または Zoom ※基本は、対面で行います。 ※遠方の方は、Zoom（ビデオ通話）も可能です。 ※電話のみでのセッションは行っておりません。 ※「はじめての安心セッション」（60分 5,000円）を受けられた後で、コースをご検討いただけます。 ※無理にコースを勧めることはありません。 ■ 料金 4ヶ月間のフォロー・サポート 全8回　72,000円（税込） ※分割をご希望の方はご相談ください。 ■ お支払い方法 ・クレジットカード1回払い ■ お申し込みの流れ ① ご購入 ② 「予約システム」からご予約 ③ 日程調整のご連絡 ④ セッション開始 ■ カウンセリングの日時について 事前のお支払いが完了いたしましたら、「予約システム」をご案内いたします。 ※「予約システム」にご希望の日時がない場合は、ご相談に応じます。