思春期の子どもとの毎日は、正解がわからなくなる時間の連続です。 関わった方がいいのか、見守るべきか。 言うべきか、黙るべきか。 頭では分かっていても、感情がついてこないこともあります。 子どもの状態の前に、まずお母さん自身の気持ちを整えること。 焦りや不安をひとつずつ言葉にしていくと、関わり方は自然に見えてきます。 がんばり方を増やすのではなく、ひとりで抱え込まないための時間を… うまくやる必要はありません。 正しい親でなくても大丈夫です。 あなたの答えは、あなたの中にあります。 他の人と同じでなくても大丈夫。 このPDFで、あなたの心が少しでも軽くなりますように。 ▮ 表紙＋A4 3枚